Zdarza Ci się wiedzieć, że trzeba zacząć i jednocześnie nie móc ruszyć z miejsca? To nie jest kwestia lenistwa ani braku motywacji. To jest paraliż wykonawczy i doświadcza go wiele osób z ADHD, ze spektrum autyzmu i z AuDHD.
ER Pack to bezpłatne narzędzie regulacyjne które stworzyłam dla swoich pacjentek i pacjentów. Nie rozwiązuje zadania za Ciebie ale pomaga Twojemu układowi nerwowemu wrócić do stanu gotowości do działania.
Jak to działa?
Narzędzie zadaje Ci kilka prostych pytań i na ich podstawie prowadzi Cię przez krótką procedurę regulacyjną dopasowaną do Twojego profilu neurologicznego (ADHD, ASD lub AuDHD) i do tego co dzieje się z Tobą w tej chwili.
Cały proces trwa od 5 do 15 minut.
Dla kogo?
ER Pack jest przeznaczony dla osób które mają już postawioną diagnozę ADHD, ASD lub AuDHD i które zostały przeze mnie wprowadzone w sposób korzystania z tego narzędzia podczas sesji.
Jak korzystać?
Narzędzie działa w przeglądarce na telefonie – iPhone lub Android. Nie wymaga instalacji ani logowania. Po pierwszym otwarciu działa offline.
Żeby dodać je do ekranu głównego telefonu jak zwykłą aplikację: otwórz link poniżej w Safari, kliknij ikonę udostępniania (kwadrat ze strzałką) i wybierz “Dodaj do ekranu głównego”.
Kilka słów ode mnie
Paraliż wykonawczy to jeden z najbardziej frustrujących objawów neuroróżnorodności – właśnie dlatego, że jest niewidoczny dla otoczenia. Stworzyłam to narzędzie jako uzupełnienie pracy terapeutycznej, nie jako jej zamiennik. Jeśli potrzebujesz dowiedzieć się więcej o tym jak pracuję z ADHD, ASD i AuDHD – zapraszam na konsultację.
